Ruimte om stil te staan. Tijd om richting te kiezen.
Soms vraagt het leven je om even op de pauzeknop te drukken.
Bij Äktafem creëren we die ruimte.
Äktafem (je spreekt dit uit als èk-tahfem) is een praktijk in Burgum, Friesland, gericht op het versterken van eigen regie en innerlijk leiderschap, met een bijzonder aanbod voor zorgouders.
Misschien weet je met je hoofd prima wat je nodig hebt, maar stagneert het in je lijf. Of misschien ben je juist het contact met je eigen behoeften even helemaal kwijt. Wat je ook probeert, het lukt niet om echt verder te komen.
Elk pad is uniek. Met verdiepende gesprekken en evidence-based lichaamsgericht werk maken we de vertaalslag van begrijpen naar ervaren. Zodat je niet alleen weet wat je nodig hebt, maar ook weer ruimte voelt om daar naar te handelen.
Wil je vrijblijvend kennismaken of heb je vragen? Neem gerust contact op via het contactformulier.
Kies jouw route
Persoonlijke begeleiding
Voor de vrouw die weer ruimte wil maken voor zichzelf.
Ontdek een op maat gemaakt traject en de storytelling fotografie sessie. Deze is zowel los als bij het traject te boeken.
Ademruimte 1:1
Een individuele lichaams- en ervaringsgerichte sessie waarin je vertraagt, uit je hoofd komt en weer contact maakt met je lichaam.
Ademruimte mini - retreat
Even helemaal uit de actiestand en niets hoeven dragen of regelen.
Ademruimte is een kleinschalige verzorgde groepssessie, waarin je de ruimte krijgt om te vertragen.
Deze mini-retreat is zowel zakelijk als particulier beschikbaar.
De sessie van oktober is volgeboekt. Je kunt je aanmelden voor de eerstvolgende sessie op 18 november.
Voor ouders die intensief zorgen
Kies voor verbinding tijdens een Ademruimte mini retreat of lichaams- en ervaringsgerichte 1-op-1 sessie.
Zoek je meer verdieping? Dan is het traject "de Nieuwe Realiteit" voor jou.
Wat zeggen klanten
Sinds de zorgvraag van mijn kind is mijn hele leven veranderd. Ik ben vooral bezig met regelen, zorgen en volhouden. Ik herkende mezelf soms niet meer. Nu weet ik beter wat ik nodig heb en voel me gezien. Ik heb dit traject als zeer waardevol ervaren.
Dianne
Ik ben altijd heel kritisch op mezelf maar Femke was bij iedere "klik" zó enthousiast dat mij dat een enorme confidence boost gaf! De foto’s laten zien wie ik ben, een sterke moeder die haar geluk heeft teruggevonden.
Dankjewel lieve Femke dat je mij in m’n kracht zet!
Shannon
Met alle gebeurtenissen van de afgelopen jaren sta ik nog rechtop en dat zie ik ook terug op de foto's. Dank!
Sippie
Echt bijzonder om mezelf zo te zien. Ik ben er zó blij mee! Deze beelden heb ik voor altijd, nogmaals bedankt!
Aurelia
Femke is een nuchter, direct en tegelijkertijd warm persoon die mij alle ruimte gaf om mijn twijfels als zorgouder te delen. Ze luisterde hierbij zonder oordeel en liet mij reflecteren op een kalme en doelgerichte manier. Dankjewel!
S.K.